Come combattere la flacciditá del viso
La flacciditá del viso è un sintomo del trascorrere del tempo perchè la nostra pelle perde elasticitá e collagene man mano che passano gli anni. Comunque ci sono altre cause che fanno sí che la pelle del viso cominci a mostrare segni di flacciditá prematura come la cattiva alimentazione, fare vita sedentaria, un'eccessiva esposizione al sole o altri fattori come lo stress e la depressione. Su unCome.it vi diamo consigli su come combattere il viso molle e flaccido per sembrare piú giovane e sano.
Passi da seguire:
Un grande alleato per combattere la flacciditá del viso è il nostro stato d'animo. Le emozioni si riflettono sul viso e gli stati di stress e ansia hanno effetti negativi sulla pelle. Per questo essere rilassati, contenti e vitali è la terapia migliore per avere una pelle giovane e fresca!
Esercizi e massaggi facciali. Esercitare i muscoli del viso è una maniera perfetta per combattere la flacciditá ed avere una pelle soda e forte. Aggiungete alla vostra routine una serie di esercizi per rendere tonico il vostro viso, ve ne elenchiamo alcuni:
- Prima mettete della crema idratante sul viso per evitare che gli esercizi provochino rughe.
- Un esercizio è stare in piedi con la bocca aperta pronunciando tutte le vocali 10 volte ognuna, è importante farlo con enfasi ma senza emettere suoni. Sentirete i muscoli del viso che si tendono.
- Fare sorrisi ampi per tre minuti ogni giorno è un'altra buona maniera di tonificare i muscoli del viso.
- Dopo gli esercizi provate a fare dei massaggi facciali. Datevi colpetti leggeri con l'anulare, il medio e l'indice sulla zona della fronte, delle guance, del contorno occhi, del mento e della parte inferiore del naso.
Scegliere i cosmetici corretti è un'altra chiave per combattere la pelle flaccida del viso. La cosa piú appropriata sono le creme rigeneranti che favoriscono la produzione di sostanze naturali della pelle come l'elastina e il collagene. Per questo i cosmetici ricchi di vitamina C, vitamina A, retinolo o collagene sono ideali per avere una pelle piú elastica e brillante.
Mettete le creme sulla pelle ben pulita e sempre con movimenti dal basso verso l'alto, per esercitare i muscoli e lottare contro la forza di gravitá. Ad esempio dal centro delle guance o dal mento verso le tempie.
Le maschere rigeneranti naturali sono perfette per combattere la flacciditá del viso cosí come per prevenirla. Alcuni di quelle che danno migliori risultati sono le maschere con avena, yogurt e miele. Applicatele sulla pelle pulita e lasciate agire per venti minuti all'incirca.
Una corretta alimentazione è fondamentale per l'aspetto della pelle. In questo caso per combattere la flaccidità del viso sono consigliati gli alimenti antiossidanti, ricchi di vitamina C e vitamina E. Aggiungete alla vostra dieta verdure fresche, latte e oli vegetali, cereali integrali e pesce. Tutti questi alimenti nutrono la pelle e ne migliorano tono ed elasticità.
L'esposizione eccessiva ai raggi solari non favorisce la salute della pelle del viso. Se andate a prendere il sole, dovete proteggere bene la pelle perchè il sole accelera l'invecchiamento della pelle e favorisce la comparsa di rughe premature.
Infine, ricordate che riposare è molto importante perchè la pelle abbia un'aspetto piú sano. Se dormite nelle ore giuste e per il tempo sufficiente, la vostra pelle se ne gioverá e sará piú luminosa e fresca!
Se desideri leggere altri articoli simili a Come combattere la flacciditá del viso, ti consigliamo di visitare la nostra categoria Bellezza e cura della persona.
