Come prevenire i calli ai piedi
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Sebbene il tentativo di impedire la formazione di calli nei nostri piedi potrebbe sembrare solo una questione estetica, la verità è che, man mano che questi crescono, sperimentiamo fastidi maggiori che possono interferire con le nostre attività quotidiane danneggiando la nostra salute. Su unCome.it ti diamo alcuni consigli per scoprire come prevenire i calli e avere piedi belli e sani.
Passi da seguire:
Per evitare la formazione di calli è indispensabile utilizzare scarpe comode, di materiali preferibilmente organici come il cuoio. La scarpa non deve dare fastidio in nessuna parte del piede, altrimenti con l'attrito quotidiano è probabile che comincino a formarsi callosità difficili poi da eliminare. Inoltre, assicurati che le scarpe siano della giusta misura per evitare pressioni non necessarie sui piedi.
Evita le scarpe con punta molto fine, che non permettono alle dita di stare comode. Questo tipo di scarpe favorisce la produzione di calli. Allo stesso modo, considera l'uso di scarpe con un buon supporto per l'arco plantare per distribuire uniformemente il peso del corpo e ridurre il rischio di formazione di calli.
Se sei tra quelli che usano spesso le calze, allora scegli sempre quelle di materiali delicati senza nessuna trama, piuttosto lisce evitando quelle sportive con cuciture troppo spesse. Le calze rifinite male o con trame potrebbero darti fastidio, causare attrito e formare, con il tempo, piccoli calli che in seguito possono diventare un problema. Inoltre, cambiare regolarmente le calze aiuta a mantenere i piedi asciutti e igienici.
Oltre a queste misure preventive è importante prestare attenzione ai piedi. Ogni due settimane immergili in acqua e usa prodotti specifici per eliminare i duroni, attualmente ci sono molte creme idratanti sul mercato. Se necessario, utilizza una pietra pomice per ammorbidire la pelle. È utile anche eseguire un leggero massaggio durante il bagno per stimolare la circolazione sanguigna nei piedi.
Non dimenticare di dare ai piedi la stessa attenzione che riservi ad altre parti del corpo, ogni sera idratali con una crema concentrata, ciò aiuterà a prevenire la formazione di calli e ti permetterà di avere piedi belli e sani. Va notato che l'uso di calze di notte, dopo l'applicazione della crema, può migliorare l'assorbimento e mantenere i piedi morbidi.
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