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Come prendere l'aglio per dimagrire

 
Di Chiara Perretti. Aggiornato: 14 settembre 2017
Come prendere l'aglio per dimagrire

Hai provato molteplici rimedi ma non sei riuscito a perdere quei chili di troppo? Presta attenzione al seguente articolo che ti offriamo su unCome.it, in cui troverai una nuova proposta naturale per eliminare le tracce di grasso più rapidamente. In questa occasione, vogliamo parlarti dell'aglio, uno degli alimenti che più può aiutarti nella tua missione di perdere quei chili grazie al suo potere saziante e di essere un grande regolatore dello zucchero nel sangue. Se vuoi saperne di più su come prendere l'aglio per dimagrire, non smettere di leggerci. Impara come consumarlo per poter perdere peso, sempre con l'aiuto di una dieta sana ed equilibrata; senza dimenticare la pratica di sport o attività fisica moderata.

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Passi da seguire:
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Per tutti è noto il potere detergente e depurante dell'aglio, ma questo gustoso e nutriente vegetale ha ancora più proprietà che lo rendono molto utile per la salute fisica. Innanzitutto, devi sapere che l'aglio è un alimento da 10 perché, tra le altre cose, ha proprietà antibiotiche che lo rendono un medicinale naturale. Per esempio, aiuta a ridurre il colesterolo e a proteggere l'organismo.

Come prendere l'aglio per dimagrire - Passo 1
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Ma se per una cosa è interessante il consumo di aglio è per aiutarci a dimagrire. Perché? È semplice. Questo vegetale ha il potere di eliminare l'appetito in modo naturale e, al contempo, protegge il corpo grazie alla sua struttura a base di calcio, potassio, magnesio, vitamina C, fibra e acidi (caffeico e clorogenico), tra gli altri.

Come prendere l'aglio per dimagrire - Passo 2
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Se hai già deciso che l'aglio è il tuo nuovo alleato per dimagrire, devi sapere che l'ideale per questo compito è mangiarlo crudo, poiché è il modo migliore per mantenere tutte le proprietà ed effetti. Ma se non ti piace il sapore, puoi sempre cucinarlo un po' o ricorrere all'acquisto di perle di aglio, che troverai nelle erboristerie o nei negozi dietetici specializzati. Un'altra ottima opzione è prendere il tè di aglio, che potrai ottenere facendo bollire due spicchi di aglio.

Come prendere l'aglio per dimagrire - Passo 3
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Affinché l'aglio faccia più effetto, è preferibile il consumo a digiuno oppure mezz'ora prima di ogni pasto, circa. Come già detto, l'aglio aiuta a proteggere il sistema digerente, preparandolo a fare buone digestioni, oltre a farci saziare con maggiore rapidità e, pertanto, non mangeremo di troppo.

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Per ottenere tutto il potere dell'aglio, ti consigliamo di tritarlo prima di consumarlo crudo. D'altro canto, puoi aggiungerlo ai tuoi frullati di frutta o vegetali per ottenere una maggiore depurazione dell'organismo.

Come prendere l'aglio per dimagrire - Passo 5
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Uno dei metodi più comuni al momento di consumare l'aglio per dimagrire è farlo con il latte. Puoi lasciare uno spicchio d'aglio tritato a macerare tutto il giorno in una tazza di latte o ingerirlo, come se fosse una pillola, accompagnato da questo liquido. Non ti spaventare, la combinazione non ti farà male. Semplicemente il latte ti aiuterà a ridurre l'alito cattivo e una sudorazione con odore sgradevole.

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Nella misura del possibile, ti consigliamo di aggiungere l'aglio alle tue ricette culinarie, poiché è sempre bene mangiare prodotti che curino e aiutino il buon funzionamento dell'organismo. Tra i suoi vantaggi, dobbiamo sottolineare:

  • La sua azione antinfiammatoria.
  • Il suo potere antiossidante e depurante.
  • Il suo contributo al miglioramento del sistema immunitario, agendo come farmaco naturale.
  • Il suo potere anticoagulante.
  • Il suo contributo ai dolori provenienti dalla stanchezza, soprattutto nelle gambe, o dalle varici.
  • Il suo potere rivitalizzante ed energizzante, che aiuta a migliorare e aumentare lo stato d'animo.
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L'aglio è un alimento da 10 che ti aiuterà a perdere i chili di troppo in modo sano. Ricorda che questo prodotto da solo non avrà alcun effetto dimagrante ma deve essere considerato un complemento perché se vuoi perdere peso dovrai condurre una dieta sana ed equilibrata. E ricordati sempre di consultare il nutrizionista o dietologo circa il consumo di questi prodotti. Provalo e noterai i risultati!

Come prendere l'aglio per dimagrire - Passo 8

Questo articolo è puramente informativo, in unCOME non abbiamo la facoltà di prescrivere nessuna cura né realizzare alcun tipo di diagnosi. Ti invitiamo ad andare dal medico nel caso in cui presenti qualsiasi tipo di malessere.

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