Come aiutare una persona con grave disturbo evitante della personalità
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Da uncome.it ti abbiamo spiegato come identificare il disturbo evitante di personalità. Occorre sapere che le persone che soffrono di questo disordine non smettono di riflettere sui loro limiti, stabilendo relazioni con altre persone solo se sanno che non verranno respinti. Sentire una perdita o il rifiuto per queste persone è così doloroso che preferiscono essere sole prima di rischiare di avere a che fare con altre persone. Evitando così situazioni in cui la comunicazione interpersonale è la protagonista. Ma se è un familiare o una persona vicina a te che ne soffre? Da uncome.it vogliamo spiegarti come aiutare una persona con grave disturbo evitante della personalità.
Passi da seguire:
Cerca informazioni sul grave disturbo evitante della personalità. Per poter aiutare il tuo familiare, dovrai prima comprendere cosa succede e perché. Informarsi accuratamente attraverso fonti affidabili come pubblicazioni scientifiche e articoli di esperti ti darà gli strumenti per affrontare meglio la situazione.
Non giudicare se decide di non partecipare a una riunione sociale per paura di essere respinto. Non criticare né disprezzare. Ciò potrebbe solo aumentare i suoi sentimenti negativi e fargli percepire un rifiuto da parte tua, peggiorando il suo stato d'animo. Invece, mostrati comprensivo e offrili il tuo supporto incondizionato.
Spingilo ad uscire anche se dice sempre di no. Proponigli piani che rientrano nel suo interesse e fagli sapere che sarai al suo fianco e che non deve avere paura del rifiuto, perché ciò che conta è divertirsi e staccare dalla vita quotidiana in compagnia. Considera attività che possano essere meno stressanti per lui, come passeggiate tranquille o visite a luoghi familiari.
Se la persona interessata accetta di essere aiutata, mostrati aperto, e consiglia di andare da uno specialista per ricevere supporto. Accompagnalo alle visite se lo ritieni opportuno, affinché veda che stai al suo fianco e lo supporti. La presenza di un professionista può fare una grande differenza nel suo percorso di miglioramento.
Fagli vedere che, se vuole cambiare per sentirsi meglio, può farlo. Ma è la persona con il disturbo che deve fare la sua parte e sentirsi aperta nei confronti del cambiamento. Incoraggialo a piccoli passi e celebra ogni progresso, per quanto piccolo possa sembrare, per rafforzare la sua motivazione al miglioramento.
È importante che comprenda che vivere isolata, senza contatto con le persone per il timore di un rifiuto, peggiorerà il suo stato. Questo è il motivo per cui non devi rompere le relazioni con questa persona anche se si ostina a stare sola; cerca di capire cosa accade e non voltargli le spalle. In questo senso, la tua pazienza e disponibilità a mantenere aperti i canali di comunicazione possono essere fondamentali.
Rivolgersi a gruppi di sostegno con persone che vivono la stessa situazione può contribuire a vedere le cose da un altro punto di vista. Se un tuo familiare o una persona vicina non vuole andare all'inizio, potresti iniziare ad andare tu per informarti e, una volta che hai un'idea di come funzionano, trasmetti fiducia al tuo familiare affinché si convinca anche lui e andiate entrambi. Questi gruppi spesso offrono un ambiente sicuro e comprensivo, dove si possono condividere esperienze e strategie utili.
Questo articolo è puramente informativo, in unCOME non abbiamo la facoltà di prescrivere nessuna cura né realizzare alcun tipo di diagnosi. Ti invitiamo ad andare dal medico nel caso in cui presenti qualsiasi tipo di malessere.
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