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Come aumentare la pressione arteriosa bassa

Passo per passo
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Come aumentare la pressione arteriosa bassa

Quando parliamo di pressione arteriosa ci riferiamo alla forza con cui il sangue pompa nei nostri vasi. Per misurare la pressione si tengono in conto due valori: la cifra sistolica e la diastolica. Pertanto, una pressione arteriosa normale starà tra 120 e 129 mmHg di sistolica e tra 80 e 84 mmHg di diastolica. Sotto tali livelli la pressione si considera bassa e può dare problemi salute. Per questo motivo, su unCome vi spieghiamo rimedi per come aumentare la pressione arteriosa bassa.

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Istruzioni:
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La pressione arteriosa bassa, detta anche ipotensione, può essere provocata da un episodio contingente ed isolato oppure essere una condizione cronica come nel caso dell'ipertensione. Alcune cause di abbassamento i pressione sono l'ingestione di alcuni medicinali, trattamenti chemioterapici, malattie come l'anemia, infezioni o condizioni di salute debilitate a causa di malattie precedenti.

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La pressione arteriosa bassa si manifesta attraverso vari sintomi tra cui: fatica e spossatezza costante e giramenti di testa, soprattutto nel guadagnare la posizione eretta, sensazione di svenimento, nausea, pallore. Se la pressione bassa è dovuta a problemi cardiaci, il battito sarà evidente, se è dovuta ad emorragia interna le feci presenteranno sangue, mentre se si deve a infezione comparirà febbre superiore ai 38 gradi.

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La prima cosa sa fare per sapere come aumentare la pressione arteriosa bassa è accertarne la causa. Se non si sa l'origine si possono seguire delle raccomandazioni generali ma solo il medico potrà darvi una terapia mirata e dei rimedi immediati.

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Per evitare che la pressione scenda eccessivamente e poter aumentare la pressione arteriosa bassa, evita luoghi o climi eccessivamente caldi. Non fare bagni troppo caldi e non frequentare saune, poiché queste cose favoriscono l'abbassamento della pressione.

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Anche lapuó generare una pressione bassa notevole, pertanto è buona abitudine bere molta acqua, 2 litri al giorno, compresi i liquidi che vengono dall'ingestione di frutta e verdure.

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Prendete ogni tanto tè o caffè, che aiutano in questo senso. Nel limite del possibile, invece, evitate l'alcool che può influire negativamente sulla pressione.

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Per aumentare la pressione arteriosa bassa, è importante alimentarsi con frutta e verdura per aumentare la pressione sanguigna. Questi alimenti contengono sali minerali e vitamine che aiutano il nostro corpo e anche liquidi preziosi per l'idratazione. Se invece la tua pressione è scesa per mancanza di ferro, come nel caso delle anemie, dovrai mangiare più carni rosse magre, e verdure come spinaci, broccoli e songino.

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Se vuoi sapere come aumentare la pressione arteriosa bassa perché è scesa in maniera inaspettata, un buon rimedio casalingo è un bicchiere d'acqua con un cucchiaio di sale. Ovviamente si tratta di una soluzione per un problema contingente ed isolato e non una terapia abituale.

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Lo zenzero è un grande alleato per l'ipotensione sanguigna. Prendine un pezzo e grattugialo in un bicchiere d'acqua. Fallo bollire per qualche minuto e bevilo a piccoli sorsi. Se soffri di pressione bassa cronica, puoi usare questo rimedio un paio di volte al giorno.

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Il ginseng è un altro stimolante della pressione sanguigna, specialmente di quella del cervello, e ci aiuta a sentirci più energetici e in forma. Si può prendere in infusione come lo zenzero.

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Tutti questi rimedi, o alcuni a seconda dei casi, possono aiutarti con i tuoi problemi se vuoi provare come aumentare la pressione arteriosa bassa con rimedi naturali. Tuttavia, per scoprire le cause e ottenere una terapia specifica, è essenziale rivolgersi a un medico.

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Questo articolo è puramente informativo, in unCOME non abbiamo la facoltà di prescrivere nessuna cura né realizzare alcun tipo di diagnosi. Ti invitiamo ad andare dal medico nel caso in cui presenti qualsiasi tipo di malessere.

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Se desideri leggere altri articoli simili a Come aumentare la pressione arteriosa bassa, ti consigliamo di visitare la nostra categoria Malattie ed effetti collaterali.

Commenti (3)

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Molto utile
3 commenti
giuseppe
ottimo articolo complimenti
ADRIANO GABBIANELLI
prendo 2 medicinali PLAUNAC 20MG LERCADIP 20MG LA MIA PRESSIONE E 120 LA MASSIMA E 50 LA MINIMA ...VORREI SAPERE COSA DEVO PRENDERE X FAR SALIRE LA MINIMA???????
vittorio
sono diabetico e sono 3 giorni che ho la pressione 55 la minima e 90 la massima cosa dovrei fare perche faccio un lavoro molto pesante e' pericoloso grazie aspetto risposta al piu' presto

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