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Come scegliere le scarpe per la zumba

Come scegliere le scarpe per la zumba
Immagine: www.lineayforma.com

Come per tutti i tipi di attività fisica, la scelta delle scarpe per la zumba è un fattore decisivo affinché le sessioni si possano sviluppare in modo normale e senza rischio di lesioni. La zumba è una lezione di fitness di gruppo che combina diversi tipi di danza con l'aerobica, dove il ritmo può diventare molto intenso. Un paio di scarpe adeguate ti consentirà di tenere i piedi protetti a fronte dei costanti e diversi movimenti che si compiono durante questa attività di fitness. Su unCome.it ti spieghiamo come scegliere le scarpe per la zumba.

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Passi da seguire:
1

Le scarpe per la zumba devono essere leggere, in quanto i movimenti che dovrai eseguire richiedono che ti possa muovere facilmente e un paio di scarpe pesanti ti impedirebbero di seguire il ritmo della zumba.

2

Di fronte alle Scarpe di un altro Tipo dello sport, nella zumba necesitarás un prodotto che ti dia, principalmente, aderenza laterale. Nella scelta delle tue scarpe per la zumba, questo è uno dei principali fattori di cui tenere conto.

3

Gli ammortizzatori sono un altro aspetto che devi considerare. Durante le lezioni di zumba, i piedi ricevono forti urti in modo costante, ergo, le tue scarpe devono essere dotate di ammortizzatori per assorberli.

4

La suola delle tue scarpe per la zumba deve essere il più liscia possibile, onde evitare qualsiasi forma di attrito o resistenza quando effettui gli esercizi di fitness.

5

La zumba è un'attività che richiede un grande sforzo e i tuoi piedi avranno bisogno di calzature che permettano la traspirazione, onde eliminare l'umidità causata dal sudore.

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Consigli
  • Fatti consigliare dal tuo istruttore su dove puoi trovare la maggiore varietà di scarpe per la zumba.

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1 commento
michele pietro
brave molto esaurienti

Come scegliere le scarpe per la zumba
Immagine: www.lineayforma.com
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