Esercizi aerobici
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Difficoltà bassa
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Difficoltà bassa
Come per tutti i tipi di attività fisica, la scelta delle scarpe per la zumba è un fattore decisivo affinché le sessioni si possano sviluppare in modo normale e senza rischio di lesioni. La zumba è una lezione di fitness di gruppo che combina diversi tipi di danza con l'aerobica, dove il ritmo può diventare...