cibo che aumenta appetito
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10 articoli
![Merende dietetiche veloci fai da te](https://t1.uc.ltmcdn.com/it/posts/5/9/0/merende_dietetiche_veloci_fai_da_te_20095_300_150.jpg)
Gli snack non ingrassanti e sazianti includono frutta fresca, frullato di frutta e menta, yogurt e mirtilli, crema di formaggio e cesto di frutta, frutta secca, yogurt con cereali, spiedini di frutta con mandorle e cocco e bastoncini di verdure con hummus. Gli spuntini non ingrassanti e sazianti possono essere...
![Alimenti con acido folico](https://t2.uc.ltmcdn.com/it/posts/9/1/9/alimenti_con_acido_folico_19919_300_150.jpg)
L'acido folico, detto anche folato, è un nutriente essenziale di cui l'organismo necessita per poter svolgere correttamente numerose funzioni e processi metabolici. È un elemento compreso tra le vitamine del gruppo B e, infatti, viene comunemente indicato come vitamina B9.
Indipendentemente dai diversi...
![Tisana allo zenzero, limone e miele: benefici e come farla](https://t2.uc.ltmcdn.com/it/posts/9/7/7/tisana_allo_zenzero_limone_e_miele_benefici_e_come_farla_19779_300_150.jpg)
A volte la natura ci offre alcuni cibi meravigliosi e soprattutto ricchi di sostanze nutritive come zenzero, limone e miele. Da un lato lo zenzero, è una pianta di cui si utilizza la radice per il suo caratteristico sapore piccante e per i suoi molteplici benefici per la salute, soprattutto per migliorare le...
![Quali sono i benefici e rischi del caffè?](https://t2.uc.ltmcdn.com/it/posts/1/7/7/quali_sono_i_benefici_e_rischi_del_caffe_19771_300_150.jpg)
Per molte persone, il caffè è uno degli alimenti essenziali che non possono mancare al mattino o durante il giorno. Bere una tazza di caffè è uno dei rituali di milioni di persone che, per abitudine o per necessità, devono iniziare la giornata con energia. Inoltre, oltre alla sua capacità di attivarsi,...
![Zucca: proprietà, benefici ed effetti collaterali](https://t2.uc.ltmcdn.com/it/posts/7/6/7/zucca_proprieta_benefici_ed_effetti_collaterali_19767_300_150.jpg)
La zucca è una verdura con molti benefici per l'organismo. Il suo sapore dolce lo rende un alimento molto apprezzato per una dieta sana, in quanto consente di realizzare diversi tipi di ricetta: dai piatti salati ai dolci. Ma la cosa più interessante della zucca è il suo valore nutrizionale e le proprietà...
![Benefici dell'aceto di mele a digiuno](https://t1.uc.ltmcdn.com/it/posts/3/9/7/benefici_dell_aceto_di_mele_a_digiuno_17793_300_150.jpg)
Difficoltà bassa
L'aceto di mele è uno dei condimenti che molti di noi hanno in cucina per dare sapore alle insalate. Ma, oltre a essere un perfetto condimento, è un rimedio naturale con molti usi. Anche conosciuto come aceto di sidro di mele, contiene: magnesio, potassio, calcio, ferro, pectina, acido malico, tra gli altri;...
![Come usare il miele per cicatrizzare](https://t2.uc.ltmcdn.com/it/posts/8/4/6/come_usare_il_miele_per_cicatrizzare_15648_300_150.jpg)
Difficoltà bassa
Il miele è uno dei migliori antisettici e antibiotici naturali, avendo importanti proprietà cicatrizzanti che aiutano a migliorare l'aspetto della pelle dopo un incidente, impedendo allo stesso tempo che si infetti. Questo prodotto funziona altresì come un espettorante naturale, come dolcificante molto...
![Come mangiare il mangostano](https://t1.uc.ltmcdn.com/it/posts/3/9/6/come_mangiare_il_mangostano_15693_300_150.jpg)
Difficoltà bassa
Difficoltà bassa
Per sfruttare i vantaggi che fornisce all'organismo il mangostano hai diversi modi di aggiungerlo alla routine. Questo frutto proveniente dai paesi del sud-est asiatico come la Thailandia e la Cambogia è noto come "la regina della frutta" a causa delle grandi proprietà che contiene, dato che aiuta il...
![Alimenti ricchi di biotina](https://t2.uc.ltmcdn.com/it/posts/6/6/9/alimenti_ricchi_di_biotina_14966_300_150.jpg)
Difficoltà bassa
La biotina, nota anche come vitamina B7 o vitamina H, è una vitamina fondamentale per l'organismo. Viene infatti usata da quest'ultimo per produrre energia, acidi grassi e amminoacidi, nonché per attivare il metabolismo delle proteine nelle cellule della pelle, delle unghie e dei capelli.
Se vuoi trarre tutti...
![Alimenti che facilitano la cicatrizzazione](https://t2.uc.ltmcdn.com/it/posts/7/0/6/alimenti_che_facilitano_la_cicatrizzazione_13607_300_150.jpg)
Per cicatrizzare una ferita puoi seguire le indicazioni mediche volte a rendere il meno visibile possibile il segno sulla pelle. Devi sapere, però, che anche il tuo stile di vita può aiutare; per questo, dovresti includere nella tua dieta una serie di alimenti che facilitano la cicatrizzazione.
Noi di...