Dieta detox
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8 articoli
![Dieta del limone: come dimagrire velocemente](https://t2.uc.ltmcdn.com/it/posts/5/3/9/dieta_del_limone_come_dimagrire_velocemente_19935_300_150.jpg)
La dieta del limone per perdere la pancia è un metodo efficace se il tuo obiettivo è perdere qualche chilo in poco tempo. È una dieta restrittiva, cioè limita l'assunzione di determinati alimenti e il suo ingrediente principale è il succo di limone, che sfrutta le sue proprietà e la sua capacità di aiutare...
![Cos'è la dieta detox?](https://t2.uc.ltmcdn.com/it/posts/1/3/8/cos_e_la_dieta_detox_19831_300_150.jpg)
Eliminare le tossine e perdere peso allo stesso tempo: questo è ciò che ti assicura la dieta detox, una delle diete più seguite dalle celebrità di Hollywood che ti aiuta a eliminare le tossine e con cui puoi perdere fino a 3 chili in una settimana. Non sai cos'è la dieta detox? In unCOME te lo spieghiamo.
![Tipi di digiuno intermittente per dimagrire](https://t1.uc.ltmcdn.com/it/posts/8/8/7/tipi_di_digiuno_intermittente_per_dimagrire_19788_300_150.jpg)
All'interno della nostra società, oggi una delle grandi preoccupazioni in materia di salute e benessere è quella di poter perdere peso e togliere quei chili in più che possono danneggiare la nostra qualità di vita. Ecco perché essere in grado di mantenere una vita attiva e con una buona alimentazione equilibrata...
![Come fare il digiuno intermittente 16/8](https://t2.uc.ltmcdn.com/it/posts/8/7/6/come_fare_il_digiuno_intermittente_16_8_19678_300_150.jpg)
Il digiuno è una tecnica che è stata impiegata sin dall'antichità e che è stato trasmessa come uno dei segreti di bellezza e longevità di generazione in generazione. Oggi il digiuno intermittente è uno dei metodi più utilizzati dalle celebrità per perdere peso in breve tempo e senza rischi. Esistono diversi tipi...
![Come fare la dieta dei giorni alterni](https://t2.uc.ltmcdn.com/it/posts/2/9/6/come_fare_la_dieta_dei_giorni_alterni_16692_300_150.jpg)
Difficoltà bassa
Difficoltà bassa
Vuoi dimagrire in maniera definitiva? Una delle diete che più hanno rivoluzionato il settore del benessere e la nutrizione è quella nota come "dieta dei giorni alterni". Si tratta di un programma dimagrante in cui vengono combinati giorni di semidigiuno con giorni di dieta e giorni "sociali" per garantire...
![Come fare la dieta dell'avena](https://t1.uc.ltmcdn.com/it/posts/0/2/2/come_fare_la_dieta_dell_avena_16220_300_150.jpg)
Difficoltà bassa
Difficoltà bassa
L'avena è un alimento molto gustoso e benefico per il corpo e può aiutarci a perdere peso in modo rapido e più sano. Questo cereale è perfetto per ridurre il colesterolo, migliorare il processo digestivo, ridurre la pressione del sangue e, soprattutto, aumentare la sensazione di sazietà, cosa che ci fa...
![Come fare la dieta dei 13 giorni](https://t2.uc.ltmcdn.com/it/posts/5/0/8/come_fare_la_dieta_dei_13_giorni_14805_300_150.jpg)
È una delle diete per perdere peso che generano più successo e controversie al contempo. Propone un menu che prevede il consumo di poche calorie (da 500 a 700 kcal al giorno) e che porta ad una perdita di peso che può variare dai 5 ai 7 chili in soli 13 giorni.
Su unCome crediamo che possa essere interessante...
![Com'è la dieta delle 8 ore](https://t1.uc.ltmcdn.com/it/posts/1/8/3/com_e_la_dieta_delle_8_ore_13381_300_150.jpg)
David Zinczenko è il direttore della rivista Men's Health e anche il creatore della famosa dieta delle 8 ore, un metodo alimentare seguito da molte persone e che propone una dieta in cui si può mangiare tutto ciò che si vuole per un periodo di 8 ore al giorno; le 16 ore rimanenti devono essere a digiuno.
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