Dieta
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Nuovo
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Eliminare le tossine e perdere peso allo stesso tempo: questo è ciò che ti assicura la dieta detox, una delle diete più seguite dalle celebrità di Hollywood che ti aiuta a eliminare le tossine e con cui puoi perdere fino a 3 chili in una settimana. Non sai cos'è la dieta detox? In unCOME te lo spieghiamo.
All'interno della nostra società, oggi una delle grandi preoccupazioni in materia di salute e benessere è quella di poter perdere peso e togliere quei chili in più che possono danneggiare la nostra qualità di vita. Ecco perché essere in grado di mantenere una vita attiva e con una buona alimentazione equilibrata...
Il digiuno è una tecnica che è stata impiegata sin dall'antichità e che è stato trasmessa come uno dei segreti di bellezza e longevità di generazione in generazione. Oggi il digiuno intermittente è uno dei metodi più utilizzati dalle celebrità per perdere peso in breve tempo e senza rischi. Esistono diversi tipi...
Difficoltà bassa
Difficoltà bassa
Vuoi dimagrire in maniera definitiva? Una delle diete che più hanno rivoluzionato il settore del benessere e la nutrizione è quella nota come "dieta dei giorni alterni". Si tratta di un programma dimagrante in cui vengono combinati giorni di semidigiuno con giorni di dieta e giorni "sociali" per garantire...
Difficoltà bassa
Difficoltà bassa
L'avena è un alimento molto gustoso e benefico per il corpo e può aiutarci a perdere peso in modo rapido e più sano. Questo cereale è perfetto per ridurre il colesterolo, migliorare il processo digestivo, ridurre la pressione del sangue e, soprattutto, aumentare la sensazione di sazietà, cosa che ci fa...
È una delle diete per perdere peso che generano più successo e controversie al contempo. Propone un menu che prevede il consumo di poche calorie (da 500 a 700 kcal al giorno) e che porta ad una perdita di peso che può variare dai 5 ai 7 chili in soli 13 giorni.
Su unCome crediamo che possa essere interessante...
David Zinczenko è il direttore della rivista Men's Health e anche il creatore della famosa dieta delle 8 ore, un metodo alimentare seguito da molte persone e che propone una dieta in cui si può mangiare tutto ciò che si vuole per un periodo di 8 ore al giorno; le 16 ore rimanenti devono essere a digiuno.
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