Tonificare le gambe
Tonificare le gambe, potrai trovare informazioni pratiche create da esperti su tonificare le gambe in formato testo, video e immagini. Inoltre in ogni articolo potrai lasciare un commento affinché la nostra community di esperti possa aiutarti.
3 articoli
Difficoltà bassa
Difficoltà bassa
Voi vorreste allenare le vostre gambe e in particolare i vostri polpacci ma non vorreste spendere i vostri soldi in un abbonamento di una palestra o in macchinari di alto prezzo. Ottenere delle gambe toniche es esteticamente belle può essere facile se si crea una routine di allenamento e complementato con...
Difficoltà media
Il TRX è uno strumento che permette di fare molti esercizi in sospensione. È molto utile per la allenare diversi gruppi muscolari delle gambe, usando le maniglie sia con le mani che i piedi. Giocando con la posizione del corpo e del TRX si possono fare esercizi molto efficaci per gli arti inferiori. Su...
Difficoltà bassa
Uno dei più grandi vantaggi del fitness è che possiamo praticarlo nella privacy della nostra casa, senza dover spendere soldi per la palestra o uscire di casa per andare a fare esercizio all'aperto. Ottenere delle gambe tonificate e belle da vedersi può essere un compito facile se si crea una routine...