Esercizi di estensione del ginocchio
Esercizi di estensione del ginocchio, potrai trovare informazioni pratiche create da esperti su esercizi di estensione del ginocchio in formato testo, video e immagini. Inoltre in ogni articolo potrai lasciare un commento affinché la nostra community di esperti possa aiutarti.
3 articoli
![Che esercizi fare se soffro di condromalacia](https://t1.uc.ltmcdn.com/it/posts/3/5/9/che_esercizi_fare_se_soffro_di_condromalacia_14953_300_150.jpg)
Difficoltà bassa
Se soffri di condromalacia sai che si tratta di una malattia del ginocchio molto dolorosa; tuttavia vi sono determinati esercizi che possono aiutare a ridurre il male. Come tutte le volte che parliamo di patologie e attività fisica, sottolineiamo anche in questo caso che siamo in grado di fornirti solo...
![Quali sport fare con la cartilagine danneggiata](https://t2.uc.ltmcdn.com/it/posts/1/7/9/quali_sport_fare_con_la_cartilagine_danneggiata_14971_300_150.jpg)
Difficoltà bassa
Una delle funzioni della cartilagine è quella di proteggere le articolazioni; pertanto, se la tua è danneggiata, probabilmente ti chiederai se puoi praticare sport. La risposta è affermativa, ma vi sono determinate condizioni.
Solo rispettandole puoi continuare a praticare attività fisica pur proteggendo...
![Quali sono i migliori esercizi per rinforzare le ginocchia](https://t2.uc.ltmcdn.com/it/posts/4/6/0/quali_sono_i_migliori_esercizi_per_rinforzare_le_ginocchia_5064_300_150.jpg)
Difficoltà bassa
L'infortunio al ginocchio è tra quelli più temuti da chi pratica sport perché, oltre a essere inabilitante, il dolore potrebbe diventare cronico. Questa parte del corpo è quella che tende a ricevere tutti gli impatti quando facciamo attività fisica, per cui è molto importante rinforzarla, facendo lavorare...