Mangiare frutta
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Difficoltà bassa
Frutta sì, sempre. I suoi benefici sono innegabili e molteplici. Inoltre, possiamo ottenere il massimo vantaggio da questo alimento se lo consumiamo in determinati momenti del giorno dato che ci sono ore in cui il corpo è più preparato per assimilare le sostanze e sfruttarle al massimo. Su unCome ti mostriamo...