Alleviare stress
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![Come controllare l'ansia e stress: consigli e rimedi](https://t1.uc.ltmcdn.com/it/posts/4/7/7/come_controllare_l_ansia_e_stress_consigli_e_rimedi_19774_300_150.jpg)
Ultimamente hai avuto difficoltà a concentrarti, stanchezza e/o palpitazioni? Se è così, probabilmente è perché ti senti più stressato del solito. Tuttavia, sai davvero cos'è lo stress? In condizioni normali, lo stress è un processo naturale in cui il nostro corpo reagisce a situazioni esterne che ci minacciano.
Questo...
![Come tornare al lavoro dopo le ferie](https://t2.uc.ltmcdn.com/it/posts/4/5/8/come_tornare_al_lavoro_dopo_le_ferie_12854_300_150.jpg)
Difficoltà bassa
Le tanto desiderate ed agognate vacanze sono finite o stanno per finire per la maggior parte di noi, lasciandoci dentro un senso di tristezza, malinconia ed ansia che possono sfociare in un vero e proprio stress post vacanze. Finiscono le giornate sotto il sole, i cocktail in spiaggia, le serate fino all'alba...