Alimenti da evitare
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![I cibi che creano maggiore infiammazione](https://t1.uc.ltmcdn.com/it/posts/3/4/0/i_cibi_che_creano_maggiore_infiammazione_20043_300_150.jpg)
Gli alimenti più infiammatori includono carni lavorate, zucchero, carboidrati raffinati, oli vegetali e di semi, alcol e altri. È importante conoscere questo argomento perché il suo consumo eccessivo favorisce la comparsa di malattie dannose, come l'ipertensione, il cancro, l'invecchiamento, l'Alzheimer,...
![Come bere alcol senza ingrassare](https://t1.uc.ltmcdn.com/it/posts/9/5/5/come_bere_alcol_senza_ingrassare_19559_300_150.jpg)
Difficoltà bassa
Difficoltà bassa
Come è sicuramente noto a tutti, l'alcol non è amico della linea: fa ingrassare, favorisce la ritenzione idrica, la comparsa della cellulite e l'accumulo di adipe sulla pancia. Parlando chiaro, bere alcol senza ingrassare nemmeno di un grammo non è possibile e il suo consumo di certo non aiuta ad avere...
![8 alimenti da non mangiare prima di dormire](https://t1.uc.ltmcdn.com/it/posts/5/4/9/8_alimenti_da_non_mangiare_prima_di_dormire_17945_300_150.jpg)
Difficoltà bassa
Le cene leggere sono la migliore scelta per curare l'alimentazione, evitare di aumentare di peso in maniera rapida e riuscire a godersi un riposo più piacevole. Sai quali alimenti è preferibile evitare prima di andare a letto? È importante individuarli, da un lato per mantenere la linea e non prendere chili...
![Quali sono gli alimenti più difficili da digerire?](https://t1.uc.ltmcdn.com/it/posts/3/9/9/quali_sono_gli_alimenti_piu_difficili_da_digerire_12993_300_150.jpg)
Difficoltà bassa
Tendiamo a credere che il nostro stomaco sia pronto a ricevere qualsiasi tipo di alimento e che il nostro corpo sia in grado poi di elaborarlo semplicemente perché si tratta di cibo. Ma, in realtà, il nostro sistema digerente è complesso e alcuni prodotti, poiché non sono del tutto adeguati o contengono...