Alimenti da evitare

Gli alimenti più infiammatori includono carni lavorate, zucchero, carboidrati raffinati, oli vegetali e di semi, alcol e altri. È importante conoscere questo argomento perché il suo consumo eccessivo favorisce la comparsa di malattie dannose, come l'ipertensione, il cancro, l'invecchiamento, l'Alzheimer,...

Come è sicuramente noto a tutti, l'alcol non è amico della linea: fa ingrassare, favorisce la ritenzione idrica, la comparsa della cellulite e l'accumulo di adipe sulla pancia. Parlando chiaro, bere alcol senza ingrassare nemmeno di un grammo non è possibile e il suo consumo di certo non aiuta ad avere...

Le cene leggere sono la migliore scelta per curare l'alimentazione, evitare di aumentare di peso in maniera rapida e riuscire a godersi un riposo più piacevole. Sai quali alimenti è preferibile evitare prima di andare a letto? È importante individuarli, da un lato per mantenere la linea e non prendere chili...

Tendiamo a credere che il nostro stomaco sia pronto a ricevere qualsiasi tipo di alimento e che il nostro corpo sia in grado poi di elaborarlo semplicemente perché si tratta di cibo. Ma, in realtà, il nostro sistema digerente è complesso e alcuni prodotti, poiché non sono del tutto adeguati o contengono...