Esercizi aerobici corretti
Scopri come rafforzare cuore e polmoni con esercizi aerobici corretti. Segui tutorial dettagliati, ottieni risultati rapidi e goditi una salute ottimale.
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Difficoltà media
Gli esercizi più adeguati per migliorare il salto in alto sono quelli che ti consentono di aumentare la forza esplosiva delle gambe. È inoltre molto importante che migliori la tua velocità di corsa, in quanto da essa dipenderà in larga misura l'altezza alla quale riuscirai ad arrivare saltando. Per aiutarti...