Tecniche contro l'ansia
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![Tecniche di rilassamento per combattere l'ansia](https://t1.uc.ltmcdn.com/it/posts/8/5/5/tecniche_di_rilassamento_per_combattere_l_ansia_19558_300_150.jpg)
Inquietudine, agitazione, stress, eccitazione e insicurezza sono tutti sintomi della manifestazione dell'ansia, ovvero di quello stato mentale capace di bloccarci anche in situazioni che per molti sembrerebbero banali. Tutti soffriamo d'ansia - chi più chi meno - in quanto questo stato emotivo è un meccanismo...