Alimentazione e salute mentale
Scopri come l'alimentazione influisce sulla salute mentale: consigli pratici e strategie alimentari per migliorare l'umore e potenziare il benessere psichico.
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Difficoltà bassa
Per funzionare correttamente, il cervello di una persona ha bisogno di energia e nutrizione. Circa un quinto dell'ossigeno, dei nutrienti e dell'energia consumata da una persona, va direttamente al cervello. Esso è composto principalmente da grasso e acqua, e contiene circa 100 mila milioni di cellule...