La temperatura corporea permette di valutare l'efficienza della regolazione termica presente nel corpo umano in relazione ai cambi di temperatura ambientale e all'intensità delle attività che realizziamo ogni giorno. La temperatura normale di un corpo di una persona varia secondo il genere, le attività svolte recentemente, il consumo degli alimenti e dei liquidi, la ora del giorno e nelle donne anche dalla fase del ciclo mestruale in cui si trovano. In questo articolo di Uncome ti spiegheremo in maniere approfondita se una temperatura di 35,1 - 35,2 - 35,3 è normale o se, sfortunatamente, soffri di ipotermia.
Temperatura del corpo negli adulti
Una temperatura corporale di 35,1 - 35,2 - 35,3 non è normale e dovresti recarti il prima possibile dal tuo medico o perlomeno seguire le indicazioni necessarie per alzare la temperatura del corpo. Infatti la temperatura standard di una persona è fra i 36 e i 37 gradi. Come regola generale si segue questo schema:
- Ipotermia: quando la temperatura è inferiore ai 36 gradi
- Febbre leggera: quando la temperatura è tra i 37.1 e i 37.9
- Ipertermia o febbre: quando la temperatura è uguale o superiore a 38 gradi
Temperatura corporale nei bambini
Una temperatura corporale di 35,1 - 35,2 - 35,3 nei bambini non è normale e dovresti consultare il medico o seguire le indicazioni necessarie per alzare la temperatura del corpo. I bambini dovrebbero avere una temperatura corporea di almeno 36 gradi.
Temperatura ascellare
Anche una temperatura ascellare che si aggira sui 35,1 - 35,2 - 35,3 è preoccupante e devi andare dal medico con urgenza o seguire le indicazioni necessarie per alzare la temperatura del corpo.
Ci sono dei bambini che hanno sempre temperature ascellari sotto i 36 gradi e in questo caso viene descritta come una situazione normale chiamata ipotermia fisiologica.
Temperatura orale
Una temperatura orale di 35,1 - 35,2 - 35,3 è enormemente preoccupante e dovresti rivolgerti subito ad un medico o seguire indicazioni per innalzare la temperatura del corpo. Si consiglia sempre di misurare anche la temperatura orale, eccetto a persone in stato incosciente, con confusione mentale, convulsioni, patologie al naso, bocca o gola e nei bambini con meno di 6 anni.
Temperatura rettale
Una temperatura rettale di 35,1 - 35,2 - 35,3 è enormemente preoccupante e devi rivolgerti con urgenza al medico o seguire le misure per alzare la tua temperatura. Il risultato tende ad essere normalmente di 0,5/0,7% gradi più alto rispetto a quello orale. È consigliato prendere questo tipo di temperatura ai minori di 6 anni.
Fattori che influenzano la temperatura corporea
Ci sono vari elementi che possono far variare al temperatura del corpo, ma quando scendi sotto i 35,3 diventa preoccupante. I fattori principali che cambiano la temperatura sono questi:
- Costituzione dell'individuo.
- Obesità.
- L'età (la temperatura è più bassa negli anziani, soprattutto se costretti a letto).
- L'acclimatazione (abitudine di una persona alle alte temperature).
- Umidità ambientale (più umidità c'è, più sudiamo).
- L'abbigliamento (soprattutto quando utilizziamo capi pesanti e scuri).
- Disturbi che rendono difficile la sudorazione come il diabete, alterazioni cardiache, polmonari e renali.
Disturbi che alzano la temperatura
I disturbi che invece causano l'aumento delle temperature sono:
- Le infezioni.
- L'ipertiroidismo.
- La febbre.
- Il consumo di farmaci come sedativi, anfetamine e antidepressivi.
Le psicopatie e gli stati di alcolismo acuto e cronico diminuiscono la tolleranza al calore eccessivo.
Altre temperature
Se a volte arrivi perfino ad avere una temperatura sotto i 35 gradi, ti consigliamo decisamente di leggere: È normale avere una temperatura di 34,8-34,9-35?
Se invece a volte è leggermente più alta, ti consigliamo di consultare è normale una temperatura corporea di 35,4-35,5-35,6.
Questo articolo è puramente informativo, in unCOME non abbiamo la facoltà di prescrivere nessuna cura né realizzare alcun tipo di diagnosi. Ti invitiamo ad andare dal medico nel caso in cui presenti qualsiasi tipo di malessere.
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- La temperatura ascellare deve essere misurata col termometro lasciato nella zona per almeno 4 minuti