Condividi

5 alimenti che migliorano il sesso

Di Giorgio Gattoni. Aggiornato: 8 settembre 2017
5 alimenti che migliorano il sesso
Immagine: barbacil.com

Il buon sesso è il prodotto di molti fattori: la compatibilità della coppia, la disponibilità, i livello di desiderio ed ovviamente anche la condizione fisica di ciascuno. Un aspetto che ovviamente condiziona attivamente il nostro stato fisico è l'alimentazione, visto che influisce sulla produzione di ormoni, che a loro volta influiscono sui nostri rapporti sessuali. In uncome.it vi suggeriamo 5 alimenti che influiscono positivamente sulla prestazione sessuale, rendendo i rapporti più piacevoli per entrambi.

Potrebbe interessarti anche: Alimenti che migliorano l'erezione
Passi da seguire:
1

Il cioccolato, specialmente quello fondente, è uno degli alimenti che migliorano il sesso grazie al fatto che il suo effetto è positivo per la liberazione di dopamina, che migliora il nostro umore, ci aiuta a combattere la depressione e ci rende molto più disposti ad un incontro sessuale.

5 alimenti che migliorano il sesso - Passo 1
2

Gli alimenti ricchi di zinco sono fondamentali per avere rapporti sessuali soddisfacenti, poichè questo minerale favorisce la produzione di testosterone ed estrogeni che influiscono in maniera positiva sui livelli del desiderio sessuale. Un alimento che è particolarmente ricco di zinco che si può mangiare per migliorare il sesso sono i semi di girasole, meglio se senza sale, al naturale, forniscono infatti un eccellente apporto di minerali. Anche le ostriche sono dei molluschi che contengono molto zinco, ed infatti sono considerate afrodisiache.

Foto: vitonica.com

3

Sempre parlando di apporto di zinco e miglioramento della prestazione sessuale, anche il pollo è un alimento altamente consigliato. Il suo apporto di zinco e vitamina B lo rende un cibo utile da questo punto di vista e molto facile da cucinare.

5 alimenti che migliorano il sesso - Passo 3
4

L'aglio è un alimento benefico per il nostro corpo sotto vari aspetti ed è un condimento che si usa in molti piatti. L'aglio contribuisce a migliorare il sesso in maniera efficace grazie al suo contenuto di allicina, un composto che favorisce l'aumento del desiderio sessuale e permette di ottenere erezioni più potenti e durevoli.

5 alimenti che migliorano il sesso - Passo 4
5

Un altro classico della dieta mediterranea è il pomodoro, e indovinate? È uno degli alimenti che maggiormente aiutano a migliorare il sesso. Ciò si deve al suo alto contenuto di antiossidanti, nello specifico il licopene che aiuta a migliorare la produzione di testosterone e a favorire l'erezione.

5 alimenti che migliorano il sesso - Passo 5

Se desideri leggere altri articoli simili a 5 alimenti che migliorano il sesso, ti consigliamo di visitare la nostra categoria Relazioni sentimentali.

Scrivi un commento su 5 alimenti che migliorano il sesso

Ti è piaciuto l'articolo?

5 alimenti che migliorano il sesso
Immagine: barbacil.com
1 di 5
5 alimenti che migliorano il sesso

Torna su