Auto-massaggi
Scopri tecniche pratiche di auto-massaggi per alleviare stress e tensioni. Guide esperte ti guidano verso una salute migliore, migliorando il tuo benessere quotidiano.
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Difficoltà media
Le tensione della nostra quotidianitá si vanno accumulando nella nostra zona cervicale. C'è chi è conscio di questo sovraccarico e possibile dolore e altri meno. Tuttavia se qualcuno ci offre un massaggio al collo tutti siamo disposti a riceverlo, a prescindere se proviamo o meno dolore in questa zona....