I comportamenti violenti sul luogo di lavoro, conosciuti anche come mobbing, rappresentano una forma di violenza psicologica ricorrente e persistente nel tempo.
Le persone che mettono in atto tali comportamenti sono spesso i capi o i colleghi di lavoro, che abusano del loro potere facendo uso di violenza verbale per non lasciare prove tangibili delle loro aggressioni. Le conseguenze del mobbing sono molto serie e possono includere: depressione, attacchi di panico, irritabilità, bassa autostima, tra gli altri. Se sospetti di essere vittima di mobbing, qui ti forniamo alcuni segnali per aiutarti a riconoscerlo.
Trattamento diverso. Ciò si verifica quando la persona che esercita il mobbing agisce in modo discriminatorio nei tuoi confronti. In altre parole, c'è una chiara distinzione tra come tratta te rispetto al resto dei tuoi colleghi. Può manifestarsi attraverso l'esclusione o l'indifferenza. Questo trattamento può portare la vittima a sentirsi isolata e demotivata, creando un ambiente di lavoro ostile.
Aggressioni verbali. Riguarda l'uso di insulti, grida e ogni tipo di maltrattamento verbale. Ciò generalmente avviene quando vi trovate soli o in presenza di pochi colleghi fidati del "molestatore". Le aggressioni verbali possono minare la fiducia in se stessi e peggiorare il benessere mentale della vittima.
Diffamazione. Chi fa mobbing tende a parlar male di te, a livello personale e professionale. Cerca di costruire un'immagine di te che non corrisponda al profilo desiderato dall'azienda. Talvolta, può persino inventare voci che danneggiano la tua reputazione professionale. Questo comportamento può compromettere le relazioni con i colleghi e influire negativamente sulla tua carriera.
Pressione. Spesso ti assegna un'eccessiva mole di lavoro e ne richiede il completamento nel minor tempo possibile. Inoltre, tende a ideare progetti irrealizzabili per sottoporre a un livello estremo di stress. Questo continuo stato di pressione può portare a errori e a una riduzione della qualità del lavoro, aumentando il rischio di burnout.
Limitazione del progresso. Cerca di evitare o impedire qualsiasi progresso professionale che potresti avere all'interno dell'azienda. Ti proibisce di partecipare a concorsi e respinge le tue proposte di progetti. Questo comportamento ostacola la crescita professionale e può portare a un senso di stagnazione e frustrazione.
Controllo del tuo futuro nell'impresa. Chi fa mobbing eviterà in qualsiasi modo un tuo trasferimento in un altro settore, ti punisce severamente quando arrivi tardi e manipola le situazioni a suo favore. Questo controllo può creare un ambiente lavorativo oppressivo, limitando le tue possibilità di sviluppo e avanzamento di carriera.
Sottovalutazione del lavoro. Minaccia sempre di toglierti le responsabilità che hai o cambia i tuoi compiti con quelli che non hanno nulla a che vedere con ciò che fai. Questo non solo demoralizza la vittima, ma può anche impedire lo sviluppo di competenze professionali.
Nascondere informazioni. Evita di passarti informazioni cruciali sul tuo lavoro, per avere modo di incolparti di negligenza professionale o mancanza di interesse nel lavoro. Questo comportamento strategico può creare situazioni in cui sembri incompetente, danneggiando ulteriormente la tua immagine professionale.
Ridicolizzare. Tende a prendersi gioco e disprezzare il tuo lavoro di fronte al resto delle persone, inclusi superiori. Questo comportamento non solo mina la tua autostima, ma può anche influenzare negativamente la percezione che gli altri hanno del tuo lavoro, limitando le tue opportunità di crescita.
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